Psychodietetyk Bytom

Zdrowe odżywianie nie musi być skomplikowane, ale żeby działało – musi być dopasowane do konkretnej osoby. Dlatego w mojej pracy stawiam na indywidualne konsultacje dietetyczne, które mają pomóc wprowadzić zmiany na stałe, a nie tylko „na chwilę”.
Każdy z nas ma inną codzienność – pracę zmianową, obowiązki rodzinne, ograniczenia zdrowotne, preferencje smakowe czy nietolerancje pokarmowe. Dlatego gotowe diety z internetu często się nie sprawdzają. U mnie każdy jadłospis tworzony jest od podstaw, na bazie realnych możliwości i celu, który chcemy osiągnąć. To nie są sztywne rozpiski, tylko praktyczne rozwiązania, dzięki którym zdrowe odżywianie staje się czymś naturalnym.
Wspieram zarówno osoby, które chcą schudnąć, jak i tych, którzy walczą z problemami trawiennymi, insulinoopornością, zaburzoną gospodarką hormonalną czy brakiem energii. Bardzo ważne jest dla mnie zrozumienie, skąd biorą się dotychczasowe trudności i jak je stopniowo pokonać. Pacjenci cenią sobie regularny kontakt, możliwość modyfikacji jadłospisu i poczucie, że ktoś realnie czuwa nad procesem.
W ramach współpracy oferuję analizę dotychczasowego odżywiania, indywidualny plan dietetyczny, edukację żywieniową oraz praktyczne wskazówki, które pomagają utrzymać efekty na dłużej. Zmiana stylu życia to proces – a ja jestem po to, aby go ułatwić, uporządkować i dopasować do Twoich potrzeb.
Jeżeli chcesz poprawić swoje zdrowie, wagę lub samopoczucie, zapraszam do skorzystania z profesjonalnych konsultacji dietetycznych. Razem wypracujemy plan, który będzie przyjemny, skuteczny i co najważniejsze – możliwy do realizacji na co dzień.